Thursday, May 26, 2011

What is scoliosis?

hi everyone

I wanted to talk today about scoliosis because I had a 15 year old patient come in with that exact problem. Scoliosis of the spine is when the spine decides to curve sideways. It can happen to about 12% of the population! It usually will happen to young girls between the ages of 10-12 and in young boys between the ages of 11-13. The ratio is usually 8 girls to 1 boy. There are usually no known causes of scoliosis which is why it is called "idiopathic". It can be linked to many health issues as the vertebras turn sideways and can cause compression of the nerves and organs.

It is very important and I encourage all of my patients to bring me their little girls and boys at this age at least to do a simple screen of scoliosis. If it is detected early it can be monitored and helped by certain therapies.

At home you can at least look at a few things to tell you if your kids may have scoliosis

1- Look for a difference in shoulder height
2- Asymmetry in 3D of the shoulder blade
3-Hips are uneven
4- When your child bends down do you see a bump on one side of the back

If you suspect something call your chiropractor. The faster it is taken care of the better the chances will be that we can prevent progression with proper intervention. There is this great new product that is being used right now. It is called SpineCor. It is a flexible brace that will help correct the spine. There are many studies now that have shown it's efficacy!

Scoliosis can have consequences during your child's life.It takes two minutes to verify so feel free to call and bring me your kids to check if they have an issue or not.

Valerie Lavigne

La scoliose

LLES JEUNES COURBENT L’ÉCHINE

Votre enfant a-t-il toujours de la difficulté à se tenir droit? Ses épaules sont inégales, une bretelle de son sac à dos ne tient jamais en place ou encore vous devez toujours couper une jambe de son pantalon plus courte que l’autre? Il souffre peut- être d’une scoliose! Savez-vous que la scoliose peut affecter jusqu’à 12 % de la population de jeunes et de moins jeunes? Les chiropraticiens sont bien familiers avec cette réalité.

La scoliose

La scoliose est une déformation progressive en 3D de la colonne vertébrale. Au fur et à mesure de la croissance, elle entraîne une spirale dans la colonne. La scoliose est préjudiciable à la croissance de l’enfant, car elle rend son dos vulnérable contre la gravité. La colonne vertébrale s’affaisse de plus en plus ce qui a pour effet de nuire considérablement au système nerveux en écrasant les nerfs qui sortent entre chacune des vertèbres.

La déformation et l’écrasement de la colonne vont aussi entraîner l’affaissement de la cage thoracique et comprimer les organes vitaux tels le cœur et les poumons. Cet affaissement peut affecter la santé globale de l’enfant. La difformité spinale et l’affaissement de la cage thoracique provoquent souvent une bosse dans le dos (on se rappelle le bossu de Notre-Dame). En plus de tous les problèmes de santé occasionnés par la scoliose, les enfants atteints souffrent souvent d’un manque d’estime de soi. L’esthétique corporelle est essentielle à la construction de l’image de soi chez les adolescents.

Les causes

On ignore toujours ce qui peut causer la scoliose, bien que plusieurs chercheurs aient trouvé des pistes intéressantes. Toutefois, on remarque que cette condition a une incidence familiale très importante. Du point de vue chiropratique, l’examen attentifs de radiographies peut mettre en évidence des causes biomécaniques. En effet, une inégalité importante de la longueur des jambes, une malformation sacro-iliaque et vertébrale et un traumatisme important de la zone vertébrale L5-L3 peuvent être responsables d’une partie des causes associées à la scoliose. Informez-vous auprès de votre chiropraticien.

Le dépistage

Vous pouvez dépister une scoliose chez votre enfant en examinant attentivement sa posture. Voici quelques signes :

1- Hauteur inégale des épaules

2- Asymétrie en 3D des omoplates

3- Angles de taille asymétriques

4- Espace asymétrique entre les bras et le bassin

5- Hauteur inégale des hanches

6- Bosse dans le dos lorsque l’enfant se penche


Si vous reconnaissez un ou plusieurs de ces signes, vous avez peut-être détecté une difformité de la posture ou encore une scoliose. Il est important de consulter votre chiropraticien afin d’établir un diagnostic précis. Il pourra établir les risques de progression de l’état de la colonne de votre enfant et vous guidera à travers les étapes à suivre.

Selon la Société de la Recherche sur la Scoliose (SRS), plus le patient est jeune lors du diagnostic, plus les chances de voir la scoliose progresser sont importantes. Les jeunes filles sont plus souvent et plus sévèrement touchées que les garçons (8 filles pour 1 garçon). Plus la courbe est importante, moins la colonne vertébrale résistera à la gravité et plus elle risquera de s’effondrer1.

La période la plus à risque pour la scoliose est de 10-12 ans chez la jeune fille et de 11-13 ans chez le garçon. Si on dépiste une scoliose, il faut donc agir avant les premiers signes de puberté!Les traitements


Les causes

Plus on dépiste le problème rapidement, plus efficace l’intervention sera et meilleures seront les chances de réduire ou corriger la déviation pour ainsi éviter la chirurgie. Le port d’un corset peut être très efficace pour régler le problème. Effectivement, un corset flexible s’avère être une orthèse de choix puisqu’elle induit un mouvement correcteur dans la colonne vertébrale pour provoquer une rééducation neuromusculaire. Il n’est pas facile de trouver un corset adapté à votre enfant. Vous pouvez consulter le www.spinecorporation.com pour obtenir plus de renseignements sur le port du corset.

Finalement, si vous remarquez des déviations de la colonne chez votre enfant, n’attendez donc pas avant de consulter votre chiropraticien. N’oubliez pas, une colonne vertébrale en santé reflète un corps en santé. dépistage


1 Stephens Richards B, Bernstein RM, D’Amato CR, et Thompson GH. Standardization of Criteria for Adolescent Idiopathic Scoliosis Brace Studies: SRS Comittee on Bracing and Nonoperative Management. SPINE 2005; 30 (18);2068-2075



Ecrit par L'association des chiropraticiens du Québec

Tuesday, May 17, 2011

Gardening without hurting!!

Hi everybody

Even though it seems like we will never see the end of this rain, the long week end is approaching and the gardening season. Here are a few tips that can help you make sure you do not overdue it.
-Stretch upper back and arms before starting
-Make sure to bend your knees, do no bend at the waist when planting.
-When you pick up something heavy bring the weight close to you and bend your knees to lift
-Take breaks
-Make sure to drink and stay hydrated
-If you feel pain stop and ice for 10 min


Hope these few tricks will help your gardening season go a little smoothly!!!

Valerie

Tuesday, May 3, 2011

Bébé sur le ventre- trucs et conseils

Bonjour tout le monde

Aujourd'hui je tenais à discuter de l'importance de mettre bébé sur le ventre durant ces périodes d'éveil! Beaucoup de nouveaux parents hésitent à mettre le bébé sur le ventre pour plusieurs raisons. Principalement car le bébé pleure souvent et ne semble pas aimer la position. Pourtant mettre bébé sur le ventre est très important pour son développement. En mettant bébé sur le ventre, nous allons l'aider à commencer à utiliser ses muscles du haut dos et aussi aider le développement de la courbe cervicale. Le bébé commencera aussi à recruter ses muscles abdominaux. Cette position lui favorisera aussi le début de la marche à quatre pattes.

Tout le monde sait que la position recommandée pour dormir est sur le dos. Avec cette campagne, nous avons de beaucoup diminué les problèmes de mort subite du nourrisson. Le problème par contre est que maintenant les bébé semblent être constamment sur le dos : dans le banc d'auto, pour dormir, dans la balançoire etc.... Le crâne des bébés étant très souple quand une pression est constamment exercée sur les os du crâne, ils peuvent changer de forme et aplatir. Ce phénomène s'appelle la plagiocéphalie. Nous avons remarqué une grande augmentation de plagiocéphalie depuis la campagne de bébé sur le dos. Mais les avantages pour la mort subite du nourrisson sont trop importants donc maintenant nous devons éduquer les parents à mettre bébé sur le ventre durant les périodes d'éveil dès les premiers jours de vie de l'enfant!

Alors quelques trucs simples qui peuvent faire une grande différence. Vous pouvez mettre bébé sur le ventre accoté sur un coussin d'allaitement afin d'aider à relever le haut du dos un peu. Mettre aussi des jouets ou un miroir devant le bébé afin de le stimuler. Maman peut aussi aller se coucher devant afin de le garder intéressé.

Je vous invite à aller visionner un vidéo qui a été diffusé à la télévision au canal famille. Une de mes consœurs expliquent très bien les avantages et trucs.Bon visionnement!
merci Dr. Malenfant.

http://vtele.ca/videos/famille-2-0/bebe-sur-le-ventre-trucs-et-conseils_27014.php

A bientôt

Valerie